El yoga de cabra es una de esas cosas que suenan a broma e incluso a veces inauditas, pero definitivamente reales y ampliamente practicadas en algunas partes del mundo.
La primera vez que me encontré con las cabras de yoga fue en una película estadounidense y, a lo largo de los años, se ha convertido gradualmente en una tendencia y muchas celebridades estadounidenses lo han intentado tanto que el año 2018 se denominó el año de las cabras.
La cabra de yoga es una cosa y mientras cientos en todo el mundo hacen fila para ello, muchos de nosotros en esta parte del mundo todavía los disfrutamos en nuestras delicias y sopas favoritas.
Según la investigación, un par de personas que lo han probado dicen que, aunque al principio fue un poco incómodo, la diversión superó la incomodidad.
Entonces, ¿qué es exactamente el yoga de cabra?
En esencia, el yoga con cabras es una forma de amplificar los beneficios para la salud del yoga tradicional al introducir otra forma de terapia en la combinación:la terapia con mascotas.
Las razas comúnmente utilizadas son el enano nigeriano y la cabra pigmea.
Estudios científicos han demostrado que interactuar con animales amigables puede ayudar con muchos problemas de salud; puede ayudar a reducir la presión arterial, el estrés y la ansiedad, por nombrar algunos beneficios conocidos.
Aquí está todo lo que necesitas saber sobre la cabra de yoga
Goat yoga' se originó en una granja en Oregón en 2016, y fue una idea maravillosa y accidental de la dueña de la granja, Lainey Morse, quien encontró consuelo en pasar tiempo con sus cabras
1. Son terapéuticos
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, se ha dicho que la terapia con animales ayuda a reducir físicamente la presión arterial y el colesterol, fomenta las conexiones para los niños con autismo e incluso disminuye el dolor físico general.
Se dice que las cabras son los animales de terapia ideales, ya que no necesitan desarrollar un vínculo especial con un humano antes de comenzar a interactuar con ellos, lo que significa que las cabras bebés y adultas simplemente se acercarán a un extraño y le pedirán que las acaricie.
2. Compañeros relajantes
Morse describe la experiencia como un bienvenido descanso de la mentalidad habitual y un momento para "desconectarse del estrés, la enfermedad o la depresión del día a día y concentrarse en las vibraciones positivas y felices".
3. ¿Qué hacen las cabras mientras hago yoga?
Prepárate para que las cabras se acurruquen a tu lado, te mordisqueen el pelo, se suban a tu espalda, hagan caca cerca de ti, emitan sonidos tiernos y, sobre todo, te derritan el corazón. Es realmente así de simple.
4. ¿Las cabras realmente orinan y defecan durante el yoga?
Sí, sucede. Prepárate para que te caiga encima un poco de caca y orina de cabra.
5. ¿Qué me pongo y traigo?
Atuendo de yoga estándar, una botella de agua, una estera de yoga y una mente abierta. Es importante tener en cuenta que el yoga de cabra a menudo se realiza al aire libre en un campo de hierba .
Aunque no se sabe cuándo esta tendencia finalmente llegará a Nigeria, es por eso que lo mantenemos informado ahora en caso de que sea algo que le gustaría probar.
Mientras tanto, no olvide hacer clic aquí para pedir carne sana y rastreable de un ganado apto para el sacrificio.
Si llegaste al final de este artículo, no olvides consultar nuestra otra publicación sobre "Un año comprometidos a servirte" aquí.
