Si bien los beneficios de la jardinería con sus hijos pueden parecer obvios, ¡quería compartir con usted exactamente por qué debería fomentar el cultivo de cosas verdes con sus hijos! Es más que alejarlos de las pantallas.
Beneficios de la Jardineria para Niños
La jardinería es un pasatiempo favorito desde hace mucho tiempo para muchos que disfrutan estar rodeados de naturaleza y crear algo hermoso de la nada. También es una aventura fantástica y una experiencia de aprendizaje para los niños que suelen pasar demasiado tiempo en el interior.
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Sin embargo, las horas que se pasan en el interior de las pantallas no tienen por qué ser la norma. Involucrar a los niños en la jardinería es una excelente manera de hacer que los niños salgan y participar en una actividad divertida y fructífera. Juego de palabras intencionado.
Entonces, ¿cuáles son algunos de los muchos beneficios de la jardinería para los niños? ¿Y cómo puedes cultivar su pasión por cultivar cosas?
La Jardineria Promueve el Equilibrio
Los dulces a granel baratos y los videojuegos a menudo se encuentran en la parte superior de la lista de tareas pendientes de un niño. Si bien estas cosas están bien con moderación, depende de los padres promover el equilibrio. Uno de los principales beneficios de la jardinería para los niños es una forma de actividad física que los pone en movimiento y ayuda a quemar el exceso de energía que adquieren mientras están sentados.
Además de proporcionar una forma de ejercicio físico, la jardinería también puede ayudar a los niños a desarrollar hábitos alimenticios saludables. Anime a sus hijos a elegir y plantar algunos vegetales durante sus esfuerzos de jardinería. (Regala a un niño un Earthbox Jr . ¡para una manera fácil y divertida de comenzar a trabajar en el jardín!)
La novedad de comer algo que ellos mismos han cultivado puede superar cualquier argumento que puedan tener sobre comer sus verduras. Y enseñarles de dónde provienen los alimentos les ayuda a apreciar a los agricultores y otros miembros de la comunidad que ayudan a cultivar alimentos.
La jardinería ayuda a desarrollar Mindfulness
Otro beneficio de la jardinería para los niños es que puede ayudar a desarrollar la atención plena. Mientras trabaja con sus hijos para cultivar cosas, discuta el trabajo duro que hacen los agricultores todos los días para poner comida en su mesa. Hable sobre los insectos que encuentra en la tierra y cómo todos juegan un papel en el mundo natural. (¡A los niños les encantará esto especialmente!)
Enseñe a sus hijos cómo crecen las plantas y las diferencias entre plantas anuales y perennes. Examine las diferentes formas de las hojas de los diferentes tipos de plantas. Las posibilidades de discusión son infinitas.
Estas prácticas no solo ayudarán a su hijo a desarrollar una apreciación por el mundo vivo, sino que también brindarán excelentes oportunidades de aprendizaje y promoverán el debate y la curiosidad.
La jardinería desarrolla responsabilidad
Cuidar un jardín es una gran manera de desarrollar el sentido de la responsabilidad en los niños. Mientras que las consecuencias de no limpiar la habitación pueden ser un castigo, no cuidar un jardín significa que las plantas mueren.
Ayudar a cuidar un jardín es una forma sencilla de comenzar a sentar las bases para las tareas y la responsabilidad por las acciones o inacciones propias. También se puede escalar fácilmente para adaptarse a diferentes grupos de edad. Un niño más pequeño podría ser el responsable de regar las plantas todos los días, mientras que un niño mayor podría tener que ayudar con el deshierbe.
Darle a su hijo un lugar en el jardín (o algunas macetas si está jardinería en contenedores ) les dará la libertad y la responsabilidad de cuidar algo por su cuenta. Este es uno de los beneficios naturales de la jardinería para los niños, y puede provenir del cuidado de cualquier ser vivo.
Beneficios para la salud de la jardinería para niños
Además de ser más activa, la jardinería tiene otros beneficios para la salud que a menudo se pasan por alto. Por ejemplo, la exposición al sol puede aumentar los niveles de vitamina D y tener efectos positivos para mejorar el estado de ánimo.
El aire fresco mejora la circulación, reduce la presión arterial y reduce el estrés. Y si bien estos pueden no parecer problemas de salud con los que los niños luchan ahora, aprender a cuidar el jardín les brinda una habilidad para toda la vida que pueden llevar durante toda su vida.
La jardinería puede ayudar a mejorar la autoestima de un niño cuando miran una planta que han ayudado a crecer. El sentido de logro y orgullo florecerá tanto en usted como en su hijo, cuando ellos miren su jardín y usted los mire a ellos. ¡Y los beneficios de cultivar sus propias frutas y verduras también son muy sabrosos!
Cultivo de habilidades para la vida
La habilidad para toda la vida de poder cultivar y cuidar plantas y seres vivos es algo que todos necesitamos. Al enseñarles a los niños de dónde provienen sus alimentos y cómo cultivarlos, estamos preparando a nuestros hijos para el éxito en el futuro.
Ser capaz de cultivar su propia comida ahorra dinero, promueve una alimentación saludable (no hay árboles Butterfinger) y les da algo en lo que confiar si los tiempos se ponen difíciles (los jardines de la Victoria eran algo muy real).
Así que anime a sus hijos y/o nietos a crecer. Déles un poco de libertad en lo que cultivan, pero ayúdelos a enseñarles y guiarlos sobre cómo hacer un buen jardín. ¡Puedes cosechar los sabrosos beneficios poco después!
