SF SPECIAL:Lidiando con el dolor después de la tragedia

El dolor nos rodea esta primavera mientras continúa la pandemia de coronavirus. Mi padre murió el 7 de abril y no pude estar con él ni con mi madre durante su enfermedad debido a las restricciones de viaje. Hablar con otras personas que comprenden el dolor es importante durante estos momentos tristes.

Dos personas que han vivido experiencias de duelo son los veterinarios de cerdos de Minnesota, Tom Wetzell (extremo derecho) y Gordon Spronk (centro).

Hace tres años, el 2 de mayo 2017, Wetzell conducía un SUV alquilado en la República Checa, rumbo a una conferencia veterinaria porcina. En la camioneta con él estaba su esposa, Pam; Spronk y su esposa, Debutante; Bob Morrison (en la foto de arriba a la izquierda), profesor de medicina veterinaria en la Universidad de Minnesota; y la esposa de Morrison, Jeanie.

El SUV no cedió el derecho de paso y fue atropellado por un camión. Bob Morrison, Deb Spronk, y Pam Wetzell fueron asesinados. Jeanie Morrison resultó gravemente herida. Tom Wetzell y Gordon Spronk sufrieron heridas leves.

En el momento, Wetzell trabajó para la empresa de salud animal Boehringer Ingelheim Vetmedica. Ahora trabaja como consultor de la industria porcina en Cleveland, Minnesota. Spronk es presidente de la junta directiva de Pipestone Holdings, Pipestone, Minnesota. Hablé con ellos sobre el dolor.

BF:Gracias por hablar sobre este tema personal. doloroso, pero tema extremadamente importante.

TW: Soy un experto en duelo solo por experiencia. He intentado mucho entenderlo a través de las circunstancias de mi vida.

GS: Ese accidente fue una tragedia terrible y la gente sigue llorando. El dolor se entiende mal, mal enseñado, y subestimado en su impacto en la cultura actual. La mayoría de la gente no quiere hablar de eso. Haces bien a tus lectores al hablar abiertamente sobre este tema y de manera personal.

El duelo tiene que ver principalmente con la pérdida. En agricultura podemos experimentar pérdidas a diario:pérdida de una temporada, cosecha de otoño, siembra de primavera, tiempo, amigos, relaciones, tierra, y dinero. Pero es posible que no nos tomemos el tiempo ni la oportunidad de convertirnos en estudiantes del duelo. Bob [Morrison] quiere que aprendamos sobre el dolor, porque enseñó el aprendizaje permanente en todas las áreas de la vida.

BF:¿Cómo superas el proceso de duelo?

TW: Encuentra a alguien con quien puedas compartir estar abierto con, y transparente con. Eso es tan importante. Tienes que tener a alguien a quien puedas abrir tu corazón que es desafiante. Encuentra personas en las que puedas confiar quien será confidencial, dispuesto a escuchar, y no tener simpatía tanto como empatía. Hay una gran diferencia entre esas dos palabras.

GS: Empecé por llevar un diario. Encuentro que escribir es lo más útil. Solo escribo lo que tengo en mente. Es bueno revisar su estado mental a medida que cambian las temporadas de duelo. Tienes que separar lo intelectual de lo emocional de lo espiritual. Es posible que sus sentimientos no sean la respuesta correcta cuando es su alma la que ha sido herida. Darme cuenta de que mi alma es antigua y necesita curación me proporcionó un camino.

BF: ¿Seguiste las cinco etapas del duelo:negación, enfado, negociación, depresión, y aceptación?

TW: Las cinco etapas no suceden en orden. La ira puede venir antes que la negación. Y hay más de esas cinco etapas. Algunos sentimientos van y vienen. Uno de los primeros mecanismos de duelo que tuve fue el shock, total incredulidad de que esto pudiera estar sucediendo.

La ira ha sido parte de mi duelo en ocasiones. No hay nada de malo en estar enojado; así es como maneja su ira. Mi ira está dirigida a Dios. Todavía, Todavía puedo hablar con Él y sé que Él comprende, que está dispuesto a escuchar. Tener la capacidad de expresar su enojo, decepción, y el dolor es tan importante.

GS: El impacto para mí fue que las cinco etapas te dejan colgado y no responden a la verdad de la eternidad. Aunque está de acuerdo en que las cinco etapas podrían ser la respuesta emocional correcta a una pérdida, los escenarios guardan silencio sobre lo que también es verdad:algún día también moriré. ¿Qué etapa es esa?

BF:¿Cuándo llegaste a la etapa de aceptación?

TW: La curación es constante Proceso lento. He pasado por esto dos veces. Perdí a mi primera esposa cuando tenía 44 años por cáncer de ovario. Todos nuestros hijos estaban en la escuela secundaria. Las experiencias previas con el dolor y la tristeza no necesariamente hacen que sea más fácil volver a atravesarlo, pero ciertamente lo hace más fácil de entender. Todavía podemos encontrar alegría y significado a nuestra vida, a futuro, a pesar de nuestro dolor.

BF:¿Hubo sentimientos de culpa, Tomás, porque eras el conductor?

TW: Eso es una gran parte para mí. si. El perdón es muy importante. He sentido ese perdón. Gordon tiene todas las razones para mantener la ira, y desde el primer día no ha habido nada de eso con él, solo perdón total y caminar a mi lado. Parte del duelo es mirar atrás y preguntarse:¿Qué podría haber hecho de otra manera? Estoy tratando de vivir sin arrepentirme.

BF:Después del accidente, ¿te ayudó la comunidad?

TW: Tanto es así que me emocionaré al hablar de ello. No puedo imaginar cómo sería ese proceso de duelo sin tener una comunidad que te rodee. Cuando ocurrió ese accidente, mis compañeros de trabajo se estaban acercando a mí, preocupado por mi, llorando conmigo. Eso fue enorme. La familia de mi iglesia ha sido una asombrosa fuente de consuelo. Existe un nivel diferente de comprensión que una comunidad de creyentes tiene sobre el duelo. Lloramos con una esperanza segura. Eso es algo que entendemos como comunidad de creyentes que me ha ayudado a superar muchos de mis días más oscuros.

GS: Lloro con esperanza. Sí, Perdí a mi esposa, pero Deb está en la realidad de la eternidad. Si crees en esa eternidad y el camino a esa eternidad, entonces me uniré a ella algún día. En el sistema basado en la fe en el que creo, también estamos llamados a llorar. " Bienaventurados los que lloran, porque ellos serán consolados ". He llegado a comprender que el dolor es tan normal en nuestras vidas como la vida y la muerte.

Durante esta pandemia, nuestra iglesia local en Pipestone está en línea, como muchos otros, para que podamos tener un servicio de iglesia virtual y todavía tener comunidad. La comunidad en la que estamos llamados a estar es para animarnos unos a otros. Aún necesitas hacer eso. Y las comunidades agrícolas rurales tienen una larga historia de este comportamiento.

BF:¿Cuáles son algunas de las cosas que debe o no debe o no debe decirle a alguien que está en duelo?

TW: No señale que alguien más lo tiene peor. No digas que todas las cosas funcionan para el bien de Dios o que todo esto es parte de Su plan. Lo mejor es estar ahí para ellos. No tienes que decir nada. El solo hecho de estar allí y demostrar que te preocupas es muy importante. Una buena forma de interactuar con las personas es preguntarles cómo se sienten hoy. Si se abren que sigan hablando. Solo decirles que te preocupas es algo enorme.

BF:¿Cuál es el efecto duradero del dolor?

TW: Existe el efecto prolongado. Mucha gente se comunica de inmediato después de que algo ha sucedido. Después de la primera semana o dos, comienza a disminuir. Parte del duelo es que te das cuenta de que tu mundo se ha detenido y el resto del mundo ha retrocedido a una milla por minuto. Te sientes totalmente excluido de eso.

Continúe llegando durante largos períodos de tiempo a personas que sabe que pasaron por momentos difíciles. Tengo personas que me envían una nota o me llaman en el aniversario del accidente. Se están esforzando por llegar durante ese tiempo, porque saben que va a ser un día importante para mí. Eso es un gran problema. Sea muy intencional. Las personas que más me han ayudado a superar el duelo a lo largo de mi vida son las personas que son muy intencionales al respecto. Realmente están haciendo que sea una prioridad acercarse a mí y acompañarme en el dolor.

Todos los eventos de la vida que suceden después de haber perdido a alguien pueden ser un desafío. Sigues pensando 'Oh, Ojalá estuvieran aquí para esto ".

GS: El dolor puede resultar en soledad, pero me di cuenta de esto como un regalo. El crecimiento espiritual también requiere soledad, te guste o no. Con la repentina muerte de Deb, Elegí responder a esta soledad para permitir el desarrollo espiritual. Esto comenzó de manera muy simple mientras intentaba comprender lo que acababa de suceder. Un mentor espiritual hizo el comentario brusco, "Gordon, su cuerpo ha resultado lesionado (por el accidente) y sanará en cuestión de semanas. Pero tu alma ha sido profundamente herida (por la pérdida de Deb, Beto, y Pam). Asegúrate de curar tu alma y tu cuerpo ". Eso comenzó mi viaje de restaurar mi alma.

Una lección que encontré de inmediato fue la verdad de que este es el viaje más difícil:el viaje interior. Aprendí que era un mal estudiante en lo que respecta a mi alma. Reconocí esta dificultad, y eligió aprender de otros que también han recorrido este camino, tanto de libros antiguos como de mentores contemporáneos que han recorrido este camino. Como puedes ver, incluso en el dolor y la muerte, se aplicó la lección que Bob me enseñó (aprendizaje permanente). Gracias, Beto.

BF:¿Cómo afecta el proceso de duelo a su trabajo?

TW: Existe la posibilidad de que pueda destruir tu trabajo porque pasas por este período de tiempo en el que no estás funcionando a un nivel normal. Eso me pasó en ambas ocasiones. Afortunadamente, Ambos negocios con los que estaba trabajando me dieron el tiempo que necesitaba para sentirme cómodo saliendo y trabajando con productores y veterinarios nuevamente.

Le toma un período de tiempo llegar al punto en que puede funcionar de la misma manera. Esa es una gran parte del dolor. Su enfoque se vuelve realmente difícil durante un período de tiempo. Tienes estos intervalos cortos en los que puedes concentrarte y luego, de repente, te has ido de nuevo. Los empleadores deben permitir algo de gracia para que se cure ese período de duelo inmediato antes de que la expectativa sea que usted regrese a algún tipo de vida laboral normal.

BF:¿Cómo has manejado la soledad?

GS: Primero reconozca que hay una diferencia entre la soledad (silencio) y la soledad. La soledad puede ser útil ya que trae enfoque. Diario, es fácil estar ocupado con el trabajo, y contar con un gran círculo familiar extenso. Todos viajamos y vacacionamos juntos antes de la pandemia. Ahora todos los viernes por la noche tenemos una llamada de Zoom con 25 personas en la llamada. Tengo un gran apoyo familiar, pero no endulcemos esto, ir a casa esta noche solo a una casa vacía, eso no es divertido.

Mi esposa y yo fuimos bendecidos con casi 40 años de matrimonio, por eso extraño los pecadillos de la vida. Deb no está aquí para lavar mi ropa así que en mi primer intento puse toda mi ropa en la secadora en lugar de la lavadora. A mis hijas les encanta recordarme con frecuencia que coloque la ropa sucia en el aparato correcto. Ahora mi objetivo se ha ido:me despertaba todas las mañanas y me iba a trabajar para Deb. Me vestí bien y me cuidé por Deb. Trabajé duro y quería llegar a casa todos los días para Deb. Cuando Deb se haya ido, ¿cuál es mi nuevo objetivo?

En realidad, las mujeres pueden manejar la muerte de un cónyuge mejor que los hombres. Esa es solo mi observación. Los hombres tienen la costumbre de ser tan indefensos. La mayoría de los hombres pueden ser lo suficientemente ineptos socialmente como para sentirse solos. Deb y yo siempre nos reiríamos de eso. Dijo que no duraría dos días sola. Concluyó que estaría bien cuidando a sus nietos.

BF:Hablemos de su reciente proyecto conmemorativo en la India.

Pipestone trabajó con la Fundación de la Asociación Estadounidense de Veterinarios de Porcinos para construir una escuela en la India en 2019 en honor a Bob, Pam, y Deb. Ambos visitaron la escuela en febrero. Eso debe haber sido reconfortante.

GS: Parte de ese proceso de duelo para nosotros fue hacer algo para honrar a Bob profesionalmente. Perdimos una voz clave en la industria veterinaria porcina y un amigo. Bob estaría orgulloso de que estemos educando a los niños pequeños en su lección básica de aprendizaje permanente.

TW: El respeto que Gordon y yo teníamos por Bob como mentor, además de ser un buen amigo, fue insuperable. No había nadie en la industria a quien respetara más que a él. Todos viajamos juntos a las reuniones de la carne de cerdo en todo el mundo. La beca fue bastante única.

BF:¿Hay bendiciones con el dolor?

TW: Cuando me acerco a los demás, cuidar a los demás, y servir a los demás durante mi tiempo de duelo, se quita la carga de mi corazón. Cuando empezamos a centrarnos en otras personas en lugar de en nosotros mismos, eso es un gran problema. El dolor puede convertirnos en algo más de lo que Dios quería que fuéramos. Dios nos consuela en nuestros tiempos de prueba para que podamos ser un consuelo para otros que enfrentan el mismo desafío.

BF:¿Hay dolor en esta pandemia?

TW: La intensa presión ansiedad, y el miedo al que nos enfrentamos en este momento es ciertamente un motivo de dolor. La ansiedad y el miedo pueden provocar dolor. El miedo es un enemigo real que tenemos que enfrentar. Tenemos que encontrar una manera de superar eso. Lo he sentido con la gente. Están entrando en un caparazón debido a la ansiedad y el miedo que enfrentan en este momento.

GS: ¿Es dolor o miedo lo que la gente siente durante esta pandemia? Hay una diferencia. Siento más miedo. Los agricultores saben cómo mantener la calma. Podría ser una ventisca una enfermedad, o un incendio. La vida sigue adelante. El cuidado de los animales no se detiene porque alguien declara una emergencia nacional. Ese ciclo de vida debe continuar.

Con la pandemia es posible que esté sufriendo la pérdida de la vida con normalidad. Si no tienes esperanza vas a llorar de manera diferente. Creo que es por eso que estás viendo algo de ansiedad en la cultura actual, especialmente si depende de las redes sociales. Es una lección muy importante aprender la diferencia entre la esperanza basada en la realidad y la esperanza basada en el deseo.

TW: La falta de interacción social es muy difícil. Los seres humanos están destinados a estar en una comunidad, tocarnos, abrácense entre ustedes, Besarse, interactuar. El distanciamiento social provoca cierto nivel de duelo por esa incapacidad de poder hacer eso.

La gente trata de bloquear el dolor. Es común intentar evitarlo. No puedes. Cuando no puede interactuar con otras personas, va a ser más difícil. Eso va a ser un gran desafío para cualquiera que se enfrente a situaciones en su vida, como funerales, donde necesitan gente a su alrededor. Durante este tiempo, las redes sociales han sido una bendición. Hemos podido utilizar Zoom, Hangouts de Google, y Facebook Live para comunicarse entre sí.

BF:¿Algún comentario final?

GS: En primer lugar, condolencias por la pérdida de su padre. Ahora estás en tu propia temporada de dolor. Que encuentres sabiduría y conocimiento en esta temporada. Adicionalmente, gracias por tomarse el tiempo de escribir sobre este importante tema en esta temporada de pandemias que todos compartimos.

Mientras superaremos esto, es posible que deseemos alentar a todos a que presten atención a las lecciones que debemos aprender durante esta temporada. El dolor tiene lecciones. Es posible que desee convertirse en un estudiante de por vida. Aprenda a conocer la verdad y el conocimiento que tenemos a nuestra disposición.

En una temporada de dolor lo trivial se cae como las hojas de un árbol, dejando solo lo importante y eterno:tu alma. Para concluir, Espero y oro por usted y todos sus lectores para que persigan sin piedad lo más importante que hay en la vida:la realidad de la eternidad y la restauración de su alma.