Con su larga historia de uso medicinal, Me parece que la milenrama es una de las plantas de jardín comunes más increíbles y fascinantes.
Una herbácea perenne y miembro de la familia aster , se distingue por sus hojas plumosas y flores que florecen en racimos densamente dispuestos.
La planta crece hasta unos pocos pies de altura en la madurez, propagación por rizomas para crear hermosos parches de flores en jardines o campos. ¡Y también huele fabuloso!
Existen múltiples especies en el Achillea género , algunos nativos salvajes, y varios cultivares ornamentales impresionantes con una amplia gama de colores que incluyen rosa pálido, púrpura, rojo, blanco, y amarillo.
Con una larga lista de cultura, medicinal, y usos del jardín, esta hierba versátil es realmente una planta increíble.
Esto es lo que vendrá en este artículo:
Qué aprenderás
- Cultivo e historia:un pasado rico y mágico
- Uso medicinal y posibles beneficios para la salud
- Preparar remedios a base de hierbas en casa
- Uso del jardín
- Uso ornamental
Cultivo e historia:un pasado rico y mágico
Milenrama se ha entrelazado con los humanos durante mucho tiempo.
Originaria de las regiones templadas del hemisferio norte de América del Norte, Europa, y Asia, esta hierba mágica se ha utilizado con fines medicinales durante miles de años en muchas culturas de todo el mundo.
El nombre latino Achillea proviene del mítico guerrero griego Aquiles, quien se dice que utilizó esta planta para curar a los soldados heridos en la guerra.
Fue referido en el período clásico como herba militaris , debido a su uso en la curación de heridas en el campo de batalla.
El uso puede remontarse aún más. Incluso se ha encontrado evidencia de milenrama en algunas tumbas neandertales. Un estudio de 2012 de Karen Hardy, et al . encontró que milenrama estaba presente en la dentición de restos neandertales de la cueva El Sidrón, un yacimiento arqueológico en España.
En la Edad Media se usó como ingrediente en gruit, una mezcla de hierbas que se utiliza para dar sabor a la cerveza antes del uso del lúpulo. Las flores y las hojas todavía se utilizan en algunos tipos de amargos y licores.
En China, Los tallos de las plantas de milenrama se usaban tradicionalmente para emitir hexagramas del I Ching. El I Ching es un antiguo libro chino de adivinación.
En Norte América, La milenrama es considerada una de las "medicinas de la vida" sagradas por el pueblo navajo. Ha sido utilizado tradicionalmente por muchas tribus nativas americanas diferentes a lo largo de la historia.
Fácil de cultivar a partir de semillas, milenrama prospera a pleno sol y suelo bien drenado, pero tolerará una variedad de condiciones del suelo.
Puede dirigir las semillas de la siembra al jardín a principios de la primavera, o trasplante de brotes o esquejes después de que haya pasado el peligro de las heladas.
Obtenga más información sobre el cultivo y el cuidado de la milenrama en nuestra guía de cultivo completa .
Uso medicinal y posibles beneficios para la salud
Con una historia tan rica y una amplitud increíble de propiedades medicinales, milenrama común, o A. millefolium, sigue siendo una de las hierbas medicinales más utilizadas en la actualidad.
La lista de sus propiedades medicinales es extensa, y los beneficios de esta antigua hierba curativa han sido respaldados por un número de estudios .
Un estudio , realizado por investigadores del Departamento de Farmacología y Toxicología de la Universidad de Viena, demostró que sus efectos antiespasmódicos pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable.
Considerada durante mucho tiempo por los herbolarios como una "hierba que mueve la sangre, La milenrama se ha utilizado para estimular la circulación sanguínea y reducir la presión arterial.
En la terminología de la medicina herbal, se conoce como "anfótero, ”Lo que significa que puede funcionar de formas aparentemente contradictorias para ayudar al cuerpo a lograr la homeostasis, o "normalizar".
Por sus propiedades astringente y antimicrobianas, es famoso por su capacidad para detener el sangrado (cuando se aplica directamente a una herida), prevenir infección, y ayuda a la circulación sanguínea cuando se toma internamente.
A menudo se usa como cataplasma, lavar, Sumergir, o ungüento para aliviar el dolor, y ayudar a curar heridas y lesiones de varios tipos.
Puede ser beneficioso para aliviar las molestias digestivas y los síntomas de los resfriados y la gripe. y también se usa para tratar hemorroides, aliviar las molestias menstruales y el sangrado posparto, y reducir la inflamación en las encías.
La próxima vez que tenga dolor de muelas, intente masticar una hoja de milenrama. Sus propiedades analgésicas pueden ayudar a adormecer la zona afectada.
Preparar remedios a base de hierbas en casa
Coseche los racimos de flores cuando las plantas estén en plena floración. cortando el tercio superior de la planta justo por encima de un nodo de la hoja.
Las hojas y las flores se pueden remojar en agua hirviendo para hacer té, y es mejor usarlos frescos cuando se aplican como cataplasmas para el tratamiento de heridas menores.
Puede secar el follaje y las flores con un deshidratador, extiéndalos o cuélguelos para que se sequen al aire, o colóquelos en el horno en el ajuste "tibio". Una vez que estén completamente secos, es fácil quitar las hojas y las flores de los tallos.
Tanto las hojas secas como las flores se pueden consumir internamente como té, conservado en tinturas, o infundido en aceites para hacer ungüentos y cremas.
El té de milenrama tiene un sabor dulce y ligeramente amargo, sabor aromático. Es una maravillosa adición al botiquín de hierbas medicinales para aliviar los síntomas leves de los resfriados y la gripe. así como molestias digestivas menores.
Aceite infundido
Hacer un aceite infundido con milenrama es fácil, y esto sirve como un tratamiento útil para las heridas, músculos inflamados, y contusiones. Sus propiedades antiinflamatorias y astringentes pueden ayudar a reducir la hinchazón de las venas varicosas en algunos casos.
Solo muele algunas hojas secas y flores, colóquelos en un frasco de vidrio, y cubrir con un aceite portador en una proporción de 1:4, con una parte de materia vegetal seca y cuatro partes de aceite.
Recomiendo usar aceite de oliva virgen extra prensado en frío, ya que es asequible y fácil de encontrar. pero puede utilizar cualquier tipo de aceite portador neutro de alta calidad que prefiera.
Selle el frasco herméticamente con una tapa y déjelo en un lugar oscuro durante unas semanas, agitando diariamente para agitar la mezcla.
También puede optar por dejar el frasco al sol para que se caliente en infusión durante los primeros días. Asegúrese de moverlo a un lugar fresco lugar oscuro durante el resto del tiempo de infusión.
Después de 4-6 semanas, colar el aceite y usarlo como está, o intente derretir cera de abejas y aceites esenciales para hacer un ungüento de hierbas. Esto se puede almacenar en latas o frascos en un lugar fresco, lugar oscuro.
Tintura
También puede hacer una tintura con las hojas y flores secas. Como se describió anteriormente, molerlos, colóquelos en un frasco de vidrio, y cúbralo con alcohol de 80 grados (o superior).
Déjelo en infusión durante 6-8 semanas en un lugar fresco, lugar oscuro.
Cepa, y colóquelo en un frasco cuentagotas etiquetado. La tintura se puede utilizar como un repelente de mosquitos cuando se aplica a la piel, pero siempre asegúrese de probarlo primero en un área pequeña, especialmente si tiene piel sensible.
Una nota de precaución:
Esta planta se reconoce generalmente como segura para su uso, aunque en casos raros la milenrama puede causar una reacción alérgica. No debe usarse si es sensible a las plantas de la familia de las aster (Asteraceae). También debe usarse con precaución durante el embarazo o si está tomando algún medicamento recetado. Recuerde siempre consultar a su médico o profesional de la salud antes de usar cualquier remedio a base de hierbas.
Según la ASPCA, la milenrama es tóxica para los perros, gatos y caballos.
Uso del jardín
Tiene sentido que una planta con tantos usos medicinales terapéuticos también sea reconstituyente para el jardín. Y la milenrama es una planta increíble para incorporar en jardines por una variedad de razones.
Esta planta tiene raíces extensas que extraen nutrientes de las profundidades del suelo.
Puede aportar potasio, calcio, magnesio, fósforo, y cobre a la superficie, mejorar la calidad del suelo para otras plantas cuando se usan como material de mantillo o añadido a la pila de abono .
Algunos jardineros también usan milenrama en lugar de consuelda para hacer un fertilizante de té para aplicar como acondicionador del suelo.
Porque es tolerante a la sequía y puede crecer en pobres, suelos secos, también es útil para combatir la erosión. A veces incluso se utiliza como reemplazo de césped tolerante a la sequía en xeriscaping .
¡Y eso no es todo!
Las hermosas flores atraen insectos beneficiosos como avispas depredadoras , que comen plagas comunes del jardín y polinizan otras plantas.
Por estas razones, a menudo se incluye en jardines de mariposas y vida silvestre, y exhibiciones de plantas nativas.
Uso ornamental
Gracias a su belleza y popularidad general, milenrama se ha criado para crear varios cultivares impresionantes para uso ornamental.
Agrega interés a las fronteras perennes, y las flores son un complemento encantador para los arreglos florales cortados.
Hay una serie de hermosas variedades disponibles para agregar color y encanto a su jardín.
A. millefolium Pastel Mix
Puedes encontrar paquetes de 1, 000 A. millefolium semillas en una mezcla de colores, incluido el coral, oro, Marfil, lila, rosado, Rosa, y amarillo disponible en True Leaf Market .
A. millefolium var . rubra
O, para disfrutar de flores de color rojo vivo con delicados centros amarillos, A. millefolium var . rubra las semillas están disponibles en una variedad de tamaños de paquetes de Eden Brothers .
A. millefolium - Milenrama común
Y no olvide plantar algunas de las variedades tradicionales de flores blancas.
Es hermoso, elástico, y medicinal. Las semillas son disponible en True Leaf Market en paquetes de 1 o 4 onzas.
Lea más sobre nuestros variedades favoritas de milenrama y dónde encontrarlas aquí .
Más de lo que parece
Ya sea que lo esté cultivando por su valor medicinal, beneficios para su jardín, hermosas flores, o una combinación de todos estos, ¡La milenrama es realmente una planta milagrosa que no querrá perderse!
¿Cuáles son sus usos favoritos de la milenrama? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!
Y para aprender más sobre cultivo de plantas medicinales en tu jardín, a continuación, necesitará estas guías:
- Cómo plantar y cultivar plátano, una hierba culinaria y medicinal
- Cómo cultivar bálsamo de abeja:¡Saque a los colibríes!
- Cómo cultivar y usar la hierba epazote
