La jardinería ha sido un pasatiempo muy apreciado a lo largo de la historia registrada. Incluso desde la época romana, hay evidencia de personas que cultivan plantas por puro placer y no por necesidad para sobrevivir.
Hoy dia, la jardinería a veces se considera un pasatiempo de las generaciones mayores con tiempo de sobra, pero esto está lejos de toda la verdad. Las encuestas muestran que alrededor de uno de cada tres cabezas de familia tienen un interés activo en la jardinería, y esto abarca todo el rango de edad, desde los millennials hasta los que están en sus años otoñales.
Pero, ¿por qué es tan duraderamente popular? Estas son solo ocho de las formas en que puede aportar beneficios reales a su vida diaria.
1) Interés sin fin
Si bien la jardinería ciertamente puede ser satisfactoria como un pasatiempo a tiempo parcial que requiere solo unas pocas horas al mes, la mayoría de la gente descubre que se convierte rápidamente en algo mucho más importante y agradable. Hay una variedad infinita de especies de plantas con las que experimentar, e innumerables variedades individuales con cualidades y peculiaridades específicas.
Es muy difícil aburrirse de la jardinería. Puede cultivar diferentes plantas cada año sin necesidad de repetirlo, o, alternativamente, céntrese en una familia de flores o un grupo de verduras en particular y profundice tanto como desee en la especialidad elegida.
2) Cultiva tu propia comida
Ya sea que plante algunas hierbas en contenedores o cultive un huerto completo, La jardinería le brinda la oportunidad de cultivar al menos un poco de su propia comida. La calidad será mucho más alta que cualquier cosa disponible en los supermercados. Tus verduras estarán más frescas y maduras, recogido en su mejor momento y pasando del suelo al plato en minutos. Definitivamente notarás la diferencia de sabor que esto hace.
Añadido a eso, cuando cultive su propia comida, se abrirá un nuevo mundo de opciones mucho más allá del que se encuentra en los estantes de las tiendas de comestibles. Las frutas y hortalizas comerciales se cultivan normalmente por su vida útil, facilidad de transporte, y rentabilidad global. Desafortunadamente, el gusto viene a menudo un último distante. Elegir sus propios cultivos le permite establecer sus propias prioridades y disfrutar de sus productos al máximo.
Y lo que es más, los productos cultivados en casa contienen menos trazas químicas que la mayoría de los alimentos producidos en masa, y también ahorrará en sus facturas de comestibles.
3) Mejor para el medio ambiente
Sea cual sea el estilo de jardín que cultives, los resultados serán mejores para el medio ambiente que un camino de entrada pavimentado o un simple, césped desnudo. Una gama más amplia de plantas con flores proporciona alimento a las abejas, mariposas y otros insectos beneficiosos, mientras que los arbustos y los árboles forman un hábitat para los pequeños mamíferos, aves, y otra fauna.
Pero no solo los animales se benefician:un jardín activo ayuda a mantener la diversidad genética en el mundo vegetal, en beneficio de su entorno local y más amplio. Y si cultivas algo de tu propia comida, Ayudará a reducir la carga que supone la agricultura pesada en el planeta.
4) Muchos beneficios para la salud
La jardinería es una excelente manera de mantenerse saludable y activo. Es una forma de ejercicio de bajo impacto que, no obstante, puede ayudarte a sudar. Solo media hora de excavación vigorosa es el equivalente a quemar calorías de trotar un par de kilómetros, pero da un resultado final mucho más tangible y satisfactorio.
La jardinería también proporciona tiempo al aire libre, que puede ayudar a dormir y promover el bienestar mental, mientras que los estudios han encontrado que el trabajo regular en el jardín reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Combine esto con la relajación y la distracción absorbente que se obtiene al trabajar con las manos, y los beneficios para el control del estrés son claros.
Incluso hay evidencia de que ensuciarse las manos es bueno para la salud en general. La exposición a los microbios y bacterias presentes en el suelo vivo le da a su sistema inmunológico un impulso suave pero útil, ayudando a prevenir resfriados y otras enfermedades menores.
Y, por último, en lo que respecta a los beneficios para la salud, no puede ignorar las demandas de su jardín. Si bien puede dejar que caduque la membresía de un gimnasio, o encontrar una excusa para no salir a correr por la noche, un jardín nunca te libra del anzuelo. Necesitas mantenerte al tanto, y esta es una excelente manera de mantenerse disciplinado para vivir una vida más saludable.
5) Mejore su entorno
Sin embargo, no solo la actividad real de la jardinería es relajante. Al final de una tarde de deshierbe o poda, un jardín bien cuidado proporciona un hermoso lugar en el que relajarse y pasar tiempo con familiares y amigos. Las cualidades que mejoran el estado de ánimo de un espacio al aire libre tranquilo no pueden subestimarse.
6) Ideal para familias
Aunque la jardinería es una manera maravillosa de tomar un poco de tranquilidad y tiempo para ordenar sus pensamientos, es igualmente adecuado para trabajar junto con niños y otros miembros de la familia. El esfuerzo compartido es una experiencia gratificante que los acerca, además de brindar una gran oportunidad para enseñar a los niños sobre la naturaleza, biología, y la importancia del cuidado del medio ambiente.
7) Aspectos sociales
Los jardineros son generalmente un intercambio, grupo cariñoso. Pronto encontrará personas de ideas afines en su comunidad con las que podrá intercambiar consejos, cuentos, e incluso semillas y plantas de repuesto. A menudo se le invitará a jornadas de puertas abiertas formales o informales donde podrá admirar los frutos del trabajo de otros entusiastas. La jardinería puede aportar un gran impulso a su vida social.
8) es divertido
Finalmente, pocas personas argumentarían de manera convincente que les gusta cortar el césped, desmalezar un camino de entrada, o aborde los otros trabajos de rutina de mantener sus áreas al aire libre ordenadas y ordenadas. Entonces, ¿por qué no convertir el espacio en algo gratificante y divertido para trabajar? Puede que no ahorres tiempo pero disfrutarás mucho más de tu trabajo, y los resultados serán enormemente más satisfactorios.
Comenzar con la jardinería es quizás el mayor obstáculo a superar. Puede pensar que la cantidad de conocimiento y tiempo que necesitará es desagradable, pero no es tan complicado o difícil como parece. Una vez que da el paso, pronto descubrirá que mantener su jardín en buen estado deja de ser una tarea necesaria y se convierte en un placer, gratificante parte de tu vida.
