¿Siempre estás buscando un tratamiento natural que te ayude a aliviar las molestas migrañas? La respuesta se puede encontrar en matricaria, una planta con una famosa historia de calmar los dolores de cabeza persistentes.
Un antiguo medicinal, esta hierba perenne ha resurgido en jardines de hierbas modernas por sus útiles propiedades terapéuticas, particularmente como remedio para la migraña, así como por sus atractivas flores parecidas a margaritas que repelen convenientemente las plagas.
Siga leyendo para aprender cómo cosechar y usar la matricaria.
Qué aprenderás
- ¿Qué es la matricaria?
- Historia
- Uso medicinal
- Cuando cosechar
- Cómo cosechar
- Conservación y uso de matricaria
¿Qué es la matricaria?
Esta tierna perenne es un miembro de la familia aster, aunque a menudo se cultiva como anual en climas más fríos. Tiene hojas peludas de color verde claro y densos racimos de flores parecidas a margaritas en la parte superior de sus tallos.
Las hermosas florecitas se parecen mucho a las flores de manzanilla , y los dos se confunden a menudo.
Para obtener más información sobre el cultivo de matricaria, verificar la guía completa aquí .
Historia
La matricaria tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional y popular para el tratamiento de muchas dolencias como dolores de cabeza, fiebres artritis reumatoide, dolor en las articulaciones, dolor de muelas picaduras de insectos, y dolores de estómago.
Originario del sureste de Europa, su uso estaba muy extendido entre los primeros herbolarios europeos.
Fue nombrado "partenio", que ahora forma parte de su nombre botánico. Tanacetum parthenium - por los antiguos griegos.
El nombre partenio se deriva de la palabra griega παρθένος (parthenos), que significa "virgen", ”O παρθένιον (partenión), un nombre antiguo para una planta.
Como dice la leyenda, la hierba se usó para salvar la vida de alguien que había caído del Partenón durante su construcción en el siglo V antes de Cristo.
En 1772, John Hill se refirió a la matricaria en su libro "The Family Herbal". Describió la planta como "superando todo lo que se usaba anteriormente contra los dolores de cabeza".
Como resultado de esto, la hierba llegó a ser conocida como la aspirina del siglo XVIII.
Ahora ampliamente cultivada en todo el mundo por su belleza y sus propiedades medicinales, ¡esta hierba beneficiosa está regresando!
Uso medicinal
Utilizado durante mucho tiempo por los herbolarios y curanderos tradicionales como remedio para las migrañas, la comunidad científica ha visto un aumento reciente en la investigación para investigar su efectividad y uso como tratamiento o preventivo.
Precaución
En algunos casos, La matricaria puede causar efectos secundarios como dolor digestivo, acidez, Diarrea, estreñimiento, náusea, asma, mareo, cansancio, y cambios menstruales.
Las mujeres embarazadas deben evitar tomar matricaria, ya que puede causar contracciones tempranas. Y lo que es más, la investigación para garantizar que sea seguro para las mujeres que amamantan es insuficiente.
Personas con alergias a la ambrosía u otras plantas relacionadas de las familias de plantas Asteraceae o Compositae, como margaritas, caléndulas, y crisantemos - debería evitarlo. El ingrediente activo partenolida puede causar dermatitis alérgica por contacto en algunas personas cuando se usa en la piel. El consumo de hojas y flores frescas puede causar úlceras bucales e hinchazón de la boca en algunas personas.
Consulte a su médico o profesional de la salud antes de administrar cualquier tratamiento a base de hierbas. ya que los suplementos a base de hierbas pueden interactuar con ciertos medicamentos y no son adecuados para todas las personas.
El principal ingrediente activo es el partenolida, que se encuentra en las hojas pero no en los tallos, aunque también contiene flavonoides, incluida la luteolina, tanetina, santin, y jaceidina.
Se han realizado varios estudios que apuntan a su eficacia para reducir la frecuencia o duración de la migraña, a diferencia de una cura instantánea, en pacientes que toman regularmente un suplemento que contiene un extracto del ingrediente activo.
Health Canada recomienda una dosis diaria de 125 miligramos de hojas secas que contengan al menos un 0,2% de partenolida para la prevención de las migrañas. Pero obviamente ¡en nuestros propios hogares no podemos probar los niveles específicos de ingredientes activos!
Según David Hoffman en su libro "Herboristería médica:los principios científicos y las prácticas de la medicina herbaria, ”Con propiedades químicas que pueden inhibir los eicosanoides, leucocitos, y agregación plaquetaria, La matricaria se puede usar para prevenir la constricción de los vasos sanguíneos que puede desencadenar migrañas.
Herboristería médica:los principios científicos y las prácticas de la medicina herbaria
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Este remedio parece depender de un acumulativo, efecto constructor para ayudar a prevenir las migrañas.
Según Rosemary Gladstar en su libro "Hierbas para el estrés y la ansiedad, " disponible en Amazon , el uso de matricaria "no es una" solución rápida "; es más eficaz como preventivo que como curativo durante las etapas agudas de la migraña ".
Continúa diciendo que los mejores resultados se obtienen en aquellos que comen unas pocas hojas o toman cápsulas a diario, durante un período de 3-4 semanas.
También ha habido algunos estudios terminado de investigar las propiedades antiinflamatorias de esta planta, aunque los resultados aún no son concluyentes.
La hierba también es un excelente repelente de insectos natural. Su olor fuerte y amargo hace maravillas para mantener a los insectos no deseados y los insectos que pican, como los mosquitos, fuera del jardín y fuera de tu piel.
Cuando cosechar
Tanto las hojas como las flores se pueden cosechar y utilizar con fines medicinales.
El momento ideal para cosechar es alrededor del inicio de la floración, generalmente a principios o mediados del verano, aunque las hojas se pueden cosechar en cualquier momento durante la temporada.
La planta tiene los niveles más altos de aceites esenciales cuando comienza a florecer, pero antes de que esté en plena floración.
Las flores deben cosecharse cuando la planta está en plena floración para maximizar los rendimientos.
Las semillas no son comestibles pero es posible que desee cosechar algunos para guardarlos y plantarlos el próximo año.
Para hacer esto, esperar hasta que la planta haya terminado de florecer, y deje que las cabezas de las semillas se sequen. Corte los tallos y cuélguelos boca abajo en una bolsa de papel en un lugar fresco. lugar seco durante unos días. Agite la bolsa y separe las semillas diminutas.
Cómo cosechar
Planea cosechar en un lugar cálido día seco.
Espera hasta media mañana después de que el rocío se haya secado. Elija follaje saludable, desechando cualquier pieza que parezca dañada o enferma.
Corte el follaje y las flores limpiamente con unas tijeras de jardinería o un cuchillo afilado. dejando intactos los dos tercios inferiores de la planta.
Asegúrese de dejar algunas flores y follaje atrás:recolecte solo alrededor de un tercio de la planta a la vez, para que pueda seguir creciendo. Unas pocas semanas después, puedes cosechar de nuevo.
Esta planta seguirá produciendo flores desde julio hasta finales de septiembre.
Conservación y uso de matricaria
Esta hierba se puede utilizar fresca o seca. Se puede preparar como té, tomado como tintura, convertido en cápsulas, o se usa para hacer repelente de insectos casero.
Para secar al aire, Ate varios tallos cortados en manojos y cuélguelos boca abajo en un lugar oscuro hasta por una semana.
También puede usar un deshidratador o un horno a 140 ° F.
Usar un fuego lento ayudará a preservar los aceites esenciales:desea que las hojas estén secas y desmenuzables antes de almacenarlas. ¡pero no tan secos como para que se deshagan cuando los levantas!
Una vez seco retire las hojas y flores de los tallos y guárdelas en un frasco de vidrio herméticamente cerrado en una despensa oscura. Use las hojas secas y las flores para hacer un té para prevenir los dolores de cabeza.
El té también se puede enfriar y aplicar sobre la piel como repelente de insectos. o se usa en mascotas como enjuague natural contra pulgas, siempre que por supuesto, que no es alérgico ni sensible a él. Pruebe siempre en un área pequeña de su piel antes de usar, y consulte con un profesional médico si tiene alguna duda de que su uso es seguro.
Agregue aproximadamente un cuarto de taza de hojas frescas y flores, o 2 cucharadas secas, a una taza de agua hirviendo, dejar reposar durante cinco minutos, luego colar y enfriar.
Los insectos voladores generalmente odian el olor acre de la planta en crecimiento, así que si eres plagado de mosquitos intente plantar en macetas en su patio; incluso los tallos de las flores cortadas en un jarrón pueden disuadir a las moscas.
Algunas personas que padecen migraña optan por comer las hojas como tratamiento preventivo. He conocido casos en los que a los jardineros con migrañas crónicas les gusta comer algunas hojas todos los días, disfrazados en un sándwich o ensalada para enmascarar su sabor amargo.
Se aconseja precaución al comer las hojas frescas. Algunas personas pueden desarrollar úlceras bucales después de consumir las hojas frescas o el líquido. Para evitar esto, esta hierba a menudo se toma en forma de cápsulas.
No es dolor de cabeza
Esta poderosa hierba es ciertamente útil para tener a mano, especialmente porque es tan fácil de cosechar y conservar. Ya sea por su valor medicinal, propiedades repelentes de insectos, o belleza intrínseca, La matricaria es una planta que vale la pena saber crecer, cosecha, y use.
¿Tiene experiencia en la recolección y el uso de matricaria? ¡Cuéntanos tus historias en los comentarios a continuación!
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