El aloe es una de esas plantas que casi todo el mundo tiene en casa. Y si no tienes unos cuantos, deberías.
Y si solo tiene uno pero le gustaría tener más, aprenda a cultivar nuevas plantas de aloe a partir de "cachorros".
El aloe vera es una de las suculentas más fáciles de cultivar.
Son como los introvertidos del mundo suculento, es mejor dejarlos a su suerte y controlarlos de vez en cuando para ver si necesitan algo.
Estoy seguro de que todos hemos oído hablar de los muchos usos medicinales y embellecedores del aloe. Pero más allá de las quemaduras solares ocasionales, ¿cuántos de nosotros hemos pensado en esa hermosa planta verde?
Creo que es hora de que cambiemos eso.
Con suerte, después de leer esta publicación, usará su planta de aloe con regularidad.
En este artículo, he reunido algunos de los mejores usos para la salud y la belleza del aloe. ¡También te mostraré cómo obtener ese gel de aloe vera de tu planta!
Cómo cosechar gel de aloe vera
Cosechar gel de aloe vera es una tarea bastante fácil.
Querrá tomar aloe de una planta bien establecida que tenga al menos algunos años. Elija hojas grandes y gruesas que crezcan en la base de la planta.
Obtendrá el máximo rendimiento de su inversión en nutrientes si lleva sus esquejes lo más cerca posible del tallo central.
Corta las hojas con un cuchillo limpio o unas tijeras.
Arrancar las hojas puede dañar la planta, y usar un par de tijeras o un cuchillo sucios puede contaminar e infectar su adorable aloe. Esta pequeña precaución lo dejará con una planta de aloe saludable para cosechar en los años venideros.
Después de cortar las hojas, deberás ponerlas en un frasco o vaso, con el lado cortado hacia abajo para que se escurran. El aloe contiene una sustancia de látex de color amarillento llamada aloína, que puede causar malestar gástrico severo si la ingieres.
Deje que el aloe se escurra durante unos 10-15 minutos y luego enjuague las hojas con agua fría y séquelas.
Si planea usar el aloe en su piel, puede exprimirlo de la hoja y aplicarlo directamente.
Pero para llegar al gel de aloe vera, querrás cortar la piel.
Un cuchillo para pelar pequeño, o incluso mejor, un cuchillo para filetear funciona bien para quitar la piel de la sábila. Querrás que tu cuchillo esté bien afilado para un corte limpio.
Notarás que un lado de la hoja es más redondeado y el otro lado es más plano. Coloque el lado plano hacia abajo y use su cuchillo para cortar las espinas, manteniéndose lo más cerca posible del borde. ¡No querrás perder nada de esa bondad del aloe!
Da la vuelta a la hoja y recorta la piel exterior plana del tallo, manteniendo el corte lo más cerca posible de la piel. Es como filetear un trozo de pollo o pescado.
Ahora puedes recortar la piel del otro lado. Tenga cuidado ya que se vuelve un poco más complicado de hacer en este punto. El gel de aloe vera es muy resbaladizo.
Tendrás una porción bastante sustancial de gel de aloe. Deberá enjuagarlo nuevamente para eliminar cualquier resto de aloína.
¡Eso es todo!
Dependiendo del tamaño de su planta de aloe, 3-4 hojas deberían dejarle alrededor de ½ a ¾ de taza de gel de aloe vera.
Puedes usarlo inmediatamente o guardarlo en un recipiente tapado en el refrigerador durante una semana.
Cómo congelar gel de aloe vera
Si no lo va a usar dentro de ese período de tiempo, es mejor congelarlo. Cuanto antes mejor.
Para congelar su aloe vera, querrá verterlo en bandejas de cubitos de hielo. Si su gel tiene grumos, es posible que desee pulsarlo con una licuadora o procesador de alimentos varias veces para que sea más fácil de verter.
Una vez que esté congelado, saque las paletas de aloe y guárdelas en una bolsita de congelador con cremallera, exprimiendo la mayor cantidad de aire posible. (Me gusta usar el método de inmersión en agua para sacar el aire de las bolsitas para el almacenamiento en el congelador).
Cómo hacer jugo de aloe vera
Para hacer su propio jugo de aloe vera casero, mezcle dos cucharadas de gel de aloe vera con una taza de agua.
Use o congele su jugo de aloe de inmediato.
El aloe tiene un sabor similar al pepino. Algunos sabores excelentes que combinan bien con él son el limón, la menta, la miel y el jengibre.
20 formas brillantes de usar el gel de aloe vera
Antes de lanzarnos, por favor, consulta SIEMPRE a tu médico antes de intentar tratamientos con plantas medicinales. Este artículo tiene fines informativos y no pretende ser un consejo médico.
Beneficios de belleza del aloe vera
Después de profundizar en todos los beneficios de belleza del aloe, estoy pensando que podría necesitar una o dos plantas en mi tocador.
El aloe es un excelente aliado cuando se trata de mantener tu mejor apariencia. Ya pues; ¡los antiguos egipcios no la llamaban “la planta de la eternidad” por nada!
1. Hidratante Natural
Los beneficios humectantes del aloe vera han sido bien documentados, por lo que no sorprende verlo en muchos productos de belleza. Omita los productos químicos agregados y aplíquelo directamente en la cara y la piel para hidratar y curar.
2. Prebase de maquillaje suave
El aloe vera es una alternativa económica y natural a las bases de maquillaje, y es mucho más suave para la piel. Si quieres que tu maquillaje dure más allá de la hora del almuerzo, la clave es usar primero una buena prebase en los ojos y el rostro. Aplica una capa delgada de gel de aloe vera en tu piel y deja que se seque antes de aplicar el maquillaje.
3. Para Cejas
Para que tus cejas luzcan bien arregladas, aplica un poco de gel de aloe vera con un cepillo de spoolie limpio. Deslízalo suavemente sobre tus cejas para darles forma y mantenerlas en su lugar.
4. Para aplicar brillo
¿Podemos hablar de los años 90 por un minuto? ¿Soy la única que extraña el body glitter? Mezcla una cucharada de gel de aloe vera con la cantidad de brillo que desees. Aplícalo en tus mejillas, hombros y cabello para obtener un toque de brillo. (NUNCA lo use cerca de los ojos).
5. Exfoliante Natural
Mezcle ½ taza de gel de aloe vera con ½ taza de azúcar moreno o café molido para obtener un exfoliante humectante. Frote suavemente sobre su cuerpo y enjuague con agua tibia para una piel suave y tersa.
6. Desmaquillador Natural
Al final del día, utiliza gel de aloe vera como desmaquillante natural. Simplemente frote el gel sobre su cara y limpie con un pañuelo de papel o algodón. Enjuágate la cara con agua.
7. Alternativa a la pasta de dientes
No es broma, usar aloe vera para limpiar los dientes tiene muchos beneficios.
Según este artículo publicado en el Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences, en abril de 2015, el aloe vera se desempeñó mejor en el control de las bacterias que causan las caries que la pasta de dientes comercial.
No solo eso, debido a que no contiene los abrasivos comunes de la pasta de dientes comercial, es más suave con los dientes. Pruébalo si tienes dientes sensibles.
Según el estudio, el aloe también ayudó a curar otras enfermedades orales, como la gingivitis y la periodontitis.
8. Enjuague bucal
Si quieres prevenir el mal aliento, prueba esta receta casera de enjuague bucal con aloe vera de Live Simply.
9. Para Afeitar
El gel de aloe vera también es excelente para afeitarse. Hace que tu piel se vuelva resbaladiza y previene la quemadura de la maquinilla de afeitar. Tendrás una piel suave como la de un bebé después de afeitarte. Una vez que hayas terminado, asegúrate de enjuagar bien la navaja.
10. Como Mascarilla Capilar
Crea una mascarilla capilar calmante para el cuero cabelludo con gel de aloe vera. Masajéalo directamente en las raíces de tu cabello, trabajando en tu cuero cabelludo. No olvides suavizar un poco tus trenzas. Deje reposar durante 20 minutos antes de enjuagar con agua fría.
11. Tratamiento Capilar Anti-Frizz
Durante el clima húmedo, frote una pequeña cantidad de aloe entre las yemas de los dedos y acaricie suavemente su cabello para suavizar el cabello suelto y encrespado. Un poquito debería hacer el truco; demasiado puede apelmazar el cabello o hacerlo pegajoso.
12. Para acné y espinillas
Elimina el acné aplicando aloe en los granos. El ácido salicílico es un tratamiento para el acné bien documentado, y ¿adivina qué ocurre naturalmente en el aloe vera? Sí, ácido salicílico. Usar aloe para tratar el acné es una excelente opción para las personas con piel sensible.
13. Lubricante Natural
Considere mantener una planta de aloe en su mesita de noche, esta planta también es un excelente lubricante personal natural. Apuesto a que no sabías que el aloe también sería bueno para tu vida amorosa.
No está mal para la planta que has estado ignorando todo este tiempo, ¿verdad?
Veamos lo que el aloe puede hacer por su salud.
Vale la pena repetir que SIEMPRE debe consultar a su médico antes de usar el aloe vera como tratamiento médico.
Como dije, los antiguos egipcios llamaban al aloe vera la planta de la eternidad y por una buena razón. Según el estudio que cité anteriormente en el artículo, ¡esta planta lo tiene todo!
Antiséptico, antiinflamatorio, está LLENO de vitaminas y es una de las pocas fuentes vegetarianas de B12.
El aloe incluso produce colágeno, que es como la fuente de la juventud, que mantiene la piel, las articulaciones y los huesos jóvenes y fuertes.
El aloe vera contiene casi todos los aminoácidos que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable y también incluye varias enzimas útiles. También tiene ácido salicílico que es un analgésico y ayuda a combatir el acné.
La comunidad científica se ha dado cuenta de esta maravilla vegetal y se han realizado investigaciones sobre los beneficios para la salud del aloe vera. Algunos de los cuales han encontrado resultados interesantes que piden más estudios.
Beneficios para la salud del aloe vera
14. Para Calmar Quemaduras Menores
De acuerdo, todos sabemos que el aloe vera es excelente cuando has estado expuesto al sol demasiado tiempo y te sientes como una langosta. Pero, ¿sabías que también es excelente para quemaduras menores? Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas naturales lo convierten en una excelente opción calmante natural para curar quemaduras.
15. Para picaduras de insectos
Esas propiedades también hacen que el aloe vera sea una excelente opción natural para las picaduras de insectos. La picazón se alivia y la picadura también se cura más rápido.
16. Para el estreñimiento
El aloe vera también contiene un compuesto llamado antraquinonas en el látex, que puede ayudar con el estreñimiento. La próxima vez que tenga dificultades, intente agregar un poco de jugo de aloe vera a sus batidos matutinos y vea si no ayuda a suavizar otras cosas también.
Una nota importante Nota:si se ingiere demasiado al mismo tiempo, el látex puede causar malestar gástrico severo y algunos estudios han sugerido que el uso prolongado del látex puede causar cáncer intestinal. Consulte a su médico cuando considere el aloe vera para tratar el estreñimiento.
17. Para aliviar (o prevenir) una resaca
Si te tomaste demasiados cócteles en la fiesta anoche, considera beber un poco de jugo de aloe vera o echar un poco de gel en tu batido. Esta planta está repleta de agua y nutrientes, lo que puede ayudarte a sentirte mejor después de una noche de excesos.
Algunas tradiciones de la medicina popular incluso insisten en que beber jugo de aloe vera antes usted consume alcohol puede prevenir una resaca. No sé si es cierto, pero no estaría de más intentarlo. ¡Al menos estarás bien hidratado en la fiesta!
18. Para la hinchazón
Hablando de exagerar; la próxima vez que haya comido en exceso y su estómago no esté contento con esa tercera porción de pizza con pimientos verdes adicionales, intente beber un poco de jugo de aloe vera. Las propiedades antiinflamatorias y las enzimas naturales del aloe vera pueden aliviar los problemas estomacales.
19. Para las aftas bucales
Según un estudio realizado en la Universidad de Chulalongkorn en Tailandia, el gel de aloe vera aplicado a una úlcera bucal aceleró el tiempo de curación. También se demostró que el aloe vera alivia parte del dolor asociado con estas horribles llagas en la boca, según otro estudio publicado en Dental Research Journal.
20. Para la diabetes (¡Se necesita más investigación!)
Los profesionales de la medicina natural han sido durante mucho tiempo defensores del uso del aloe vera en el tratamiento de la diabetes. Parece que la ciencia también se está dando cuenta.
Un estudio prometedor sobre el aloe vera y los niveles de azúcar en la sangre se publicó en el Journal of Diabetes &Metabolic Disorders. El estudio encontró que los niveles de glucosa en sangre en ayunas en sujetos prediabéticos mejoraron mucho después de cuatro semanas. En última instancia, los científicos concluyeron que se necesitaba más investigación.
Los resultados del estudio revelan noticias prometedoras, ya que el número de personas con diabetes tipo 2 crece a diario.
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