De las miles de plantas que crecen de forma silvestre en la naturaleza, la mayoría se consideran malezas comunes. Sin embargo, muchas de estas plantas tienen propiedades curativas y terapéuticas.
Cuando explore la naturaleza, no se apresure a descartar una planta como una flor silvestre o una hierba común. La menta de montaña, el diente de león, la raíz de bardana, la raíz de uva de Oregón, el sauce, el plátano, el árnica, la pamplina, la caléndula, la manzanilla y la milenrama ofrecen beneficios para la salud. Estas plantas comunes del bosque se encuentran entre las muchas plantas medicinales que se encuentran en el botiquín de la Madre Naturaleza.
Echemos un vistazo a algunas de esas hierbas que puedes usar.
Caléndula
Un ungüento elaborado a base de caléndula (Calendula officinalis ) aplicado a la piel alivia el dolor y reduce la inflamación de las úlceras en las piernas, las venas varicosas y las hemorroides. La caléndula, también conocida como caléndula, también acelera el proceso de curación de mordeduras, cortes y piel seca y dolorida. Cuando prepare un ungüento con caléndula como hierba principal, agregue propiedades antisépticas agregando aceites esenciales de árbol de té o tomillo. Para elaborar un ungüento de dibujo, mezcle la raíz de malvavisco en polvo o el olmo resbaladizo en polvo.
La caléndula crece bien en un lugar a pleno sol, pero se maneja bien en sombra parcial. Recorta las plantas para fomentar la producción de flores. Una vez establecida, se auto-siembra generosamente. La caléndula es una planta ideal para el jardín de hierbas de la granja, prospera en casi cualquier tipo de suelo en las zonas de rusticidad de las plantas 2 a 11 de los Estados Unidos.
St. Hierba de San Juan
Hierba de San Juan (Hypericum calycinum ) es un pequeño arbusto compacto y denso. De crecimiento lento, alcanza una altura madura de 3 pies. La planta presenta ramas erguidas con corteza exfoliante de color púrpura rojizo. Las hojas son de color verde azulado intenso. El follaje de textura plumosa se vuelve de un amarillo brillante en el otoño. A fines de la primavera y principios del verano, los pequeños arbustos resistentes muestran una gran cantidad de racimos de flores de color amarillo dorado.
Un ungüento herbal curativo que incluye la hierba de San Juan actúa como analgésico y ayuda a reducir el dolor de los nervios. Las propiedades curativas de la hierba de San Juan ayudan a aliviar el dolor y fomentan la curación de cortes, raspaduras, quemaduras y mordeduras. Para infundir la pomada con propiedades analgésicas, agregue aceite esencial de clavo.
Bajo mantenimiento y llamativo, es fabuloso cuando se usa en la granja como cubierta de suelo en un jardín de rocas. Una planta excelente para controlar la erosión, la hierba de San Juan tolera la sequía, los suelos pobres, el calor y la sombra.
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Uva de Oregón
Un miembro de la familia de plantas Berberidaceae, uva de Oregón (Mahonia aquifolium ), también conocido como acebo de uva de Oregón, agracejo azul o agracejo de Oregón, florece en la parte noroeste de los Estados Unidos. Una planta de enredadera de hoja perenne de bajo crecimiento, la uva de Oregón presenta hojas de color verde oscuro parecidas al acebo que se vuelven de un color naranja rojizo brillante en otoño. Durante los días fríos de invierno, las hojas adquieren un color burdeos profundo en contraste con un paisaje nevado. La uva de Oregón crece mejor en las zonas de rusticidad de las plantas 5 a 9 de los Estados Unidos. Tolerante a la sequía y resistente a las enfermedades, la uva de Oregón prospera bajo el sol o la sombra y le va bien en suelos pobres.
Hay dos tipos diferentes de uva de Oregón:una cubierta vegetal enana de bajo crecimiento y un arbusto similar a un arbusto que alcanza hasta 9 pies de altura en la madurez. A principios de la primavera, ambas variedades muestran una abundancia de flores de color amarillo brillante seguidas de una fruta comestible agria y de color púrpura intenso. La uva de Oregón proporciona hábitat y alimento para pájaros cantores y otros animales salvajes.
La uva de Oregón resulta útil como estimulante digestivo. La planta perenne resistente presenta propiedades antimicrobianas, fúngicas, bacterianas, inflamatorias y parasitarias. Tradicionalmente, la pequeña planta se ha utilizado para una amplia gama de enfermedades médicas, incluidos problemas gastrointestinales (incluida la giardia, un tipo de diarrea infecciosa) como antiinflamatorio en el tratamiento del eccema y la psoriasis, además de ser útil en el tratamiento de ojo infecciones, pie de atleta, acné y otras irritaciones de la piel.
Menta de montaña
Menta de montaña (Pycnanthemum muticum ), también conocida como menta de dientes cortos, es una menta de bajo crecimiento originaria de la parte este de los Estados Unidos. Se encuentra creciendo en pastos abiertos, prados alpinos y bosques bajos, la planta perenne resistente es una excelente cubierta vegetal que se propaga por rizomas. La menta de montaña tolerante a la sequía crece mejor en las zonas de rusticidad de plantas 4 a 11 de los Estados Unidos. Puede comenzar la planta pequeña y resistente a partir de semillas o rizomas.
La menta de montaña repele ciervos, conejos e insectos masticadores de hojas. No pueden soportar el sabor ni el olor. La planta es útil en la granja para plantar en áreas donde los ciervos tienden a buscar sus plantas perennes favoritas. La menta de montaña se puede plantar como borde alrededor de macizos de flores o como plantación subyacente alrededor de árboles frutales. La herbácea perenne crece mejor a pleno sol, pero tolera la sombra.
La planta presenta un olor acre similar a la menta verde cuando se tritura. Las hojas de color verde oscuro con bordes plateados tienen forma de corazón y miden aproximadamente 2 pulgadas de largo. En verano, la menta de montaña muestra flores de color rosa intenso con forma tubular que atraen a las abejas y las mariposas. La menta de montaña es una planta importante en los jardines de mariposas del noreste.
La cubierta del suelo fragante no es invasiva. Cuando se planta en masa, los soportes plateados de la menta de montaña densamente foliada le dan a toda la plantación en masa la apariencia de estar arrastrada por una ligera nevada. Podar las raíces a principios de la primavera con una pala evita que la menta de montaña se propague.
Los pueblos indígenas recogieron las hojas para preparar un té medicinal de sabor suave que demostró ser eficaz en el tratamiento de malestares estomacales, úlceras, fiebres y resfriados. La menta de montaña también se utiliza como hierba culinaria para realzar el sabor de los platos dulces y salados.
La menta de montaña seca es un ingrediente principal en muchas mezclas para fumar. Cuando se mezcla con hierba de gordolobo seca, hojas de bayas y una pizca de tabaco, y luego se enrolla como un cigarrillo o se coloca en una pipa, la menta de la montaña contribuye a un humo suave y sabroso que se usa para aliviar los dolores de cabeza por migraña y ayudar a calmar el espíritu y aliviar el estrés.
Cuando las plantas silvestres se usan como hierba principal o se infunden junto con hierbas de jardín y aceites esenciales en un ungüento herbal cremoso, brindan alivio curativo a la piel seca y áspera y a los labios agrietados, alivian el dolor muscular, ayudan a curar cortes, picaduras de insectos, e irritaciones alérgicas.
Hierba gordolobo
El gordolobo es una herbácea bienal que produce hojas durante el primer año y luego florece y muere el crecimiento del segundo año. Durante el primer año, puede producir hojas de color gris lanudo de 18 a 20 pulgadas que forman rosetas gigantes. Las hojas gruesas y lanudas se usaban para envolver alimentos para evitar que se echaran a perder.
Hierba gordolobo (Verbascum thapsus ) que se encuentra en prados abiertos, bosques abiertos, zanjas al borde de la carretera, potreros, pastizales y huertos familiares en todo Estados Unidos, es un ingrediente clave en una gran cantidad de remedios a base de hierbas. El aceite curativo se usa para tratar los dolores de oído, y los tallos de la planta se atan en manojos para hacer antorchas. Históricamente, las hojas de la tenaz flor silvestre se fumaban para aliviar la congestión pulmonar y para inducir una euforia que aliviaba el dolor. Las hojas también se hirvieron para liberar aceites esenciales que se retiraron de la parte superior del agua cuando se enfrió.
Las flores secas se reservaban para un té potente para tratar trastornos estomacales, tos, resfriados, disentería, aliviar la melancolía y restaurar la energía.
Bardana
Una hierba muy apreciada y ampliamente utilizada en la herbología occidental, la raíz de bardana demuestra una eficacia comprobada como purificador de sangre o limpiador de sangre, especialmente útil para curar infecciones y trastornos de la piel y para una salud óptima general de la piel. Bardana (Arctium minus ), un miembro de la familia de plantas Asteraceae es nativo de Europa y Asia, pero varias especies valoradas por las potentes propiedades diuréticas, desintoxicantes y diaforéticas de las bardanas se han introducido en todo el mundo. La bardana prospera en las zonas de rusticidad de las plantas de los Estados Unidos de la 4 a la 9.
Un estudio de investigación reciente sobre los beneficios medicinales de la bardana reveló actividad antibiótica generada por la presencia de hasta 14 compuestos de poliacetileno diferentes que se encuentran en la raíz fresca. Dos de estos compuestos poseen propiedades fungistáticas y bacteriostáticas.
En las antiguas tradiciones de la medicina china, las semillas de bardana (conocidas como Niu Bang Zi) se agregan al agua hirviendo y se dejan reposar hasta obtener un té fuerte y sabroso que se usa para tratar el malestar estomacal y el estreñimiento crónico.
La bardana también se incluye como ingrediente principal en el té de essiac, una fórmula utilizada por pacientes con cáncer en todo el mundo como un tratamiento alternativo a base de hierbas para el cáncer. También es un ingrediente principal en el té Hoxsey, otra infusión de hierbas anticancerígenas ampliamente utilizada.
El aceite de fresa, también conocido como extracto de aceite de raíz de bardana, se utiliza en toda Europa como tratamiento para aliviar el picor de la caspa y como preventivo de la caída del cabello. El aceite de bardana es una rica fuente de fitoesteroles y ácidos grasos esenciales que se dice que mejoran el brillo, el cuerpo y la fuerza del cabello al promover un cuero cabelludo saludable y un mejor crecimiento del cabello, mientras que ofrece un alivio inmediato del cuero cabelludo seco y con picazón.
Las hojas grandes de la herbácea perenne alcanzan hasta 30 pulgadas de largo. Las flores de bardana, que florecen desde principios de julio hasta agosto, proporcionan el néctar y el polen esenciales para las abejas.
Esté atento
Visite a su agente de extensión del condado local para obtener ayuda en la identificación de plantas medicinales silvestres nativas de su área local. Estas hierbas curativas naturales son excelentes adiciones al jardín de hierbas de la granja o se dispersan a través de prados y drenajes. Cuando coseche silvestre, hágalo lejos de las carreteras para evitar recolectar plantas que puedan haber sido rociadas con herbicidas.
Referencias:
- Servicio de Parques Nacionales:uva de Oregón de bajo crecimiento https://www.nps.gov/sajh/learn/nature/low-oregon-grape.htm
- Guía de plantas nativas del condado de King:uva alta de Oregón https://green2.kingcounty.gov/gonative/Plant.aspx?Act=view&PlantID=25
- Herb Society of America - Mountain Mint https://herbsocietyorg.presencehost.net/file_download/inline/34699647-3623-4591-911b-865c93fe9c14
- Medical News Today:lo que debe saber sobre la raíz de bardana https://www.medicalnewstoday.com/articles/320035
- La Extensión Cooperativa de la Universidad de Arkansas - Mullein Weed https://www.uaex.edu/yard-garden/resource-library/plant-week/common-mullein.aspx
- Flores silvestres de Minnesota:bardana común https://www.minnesotawildflowers.info/flower/common-burdock
