Qué pescado pescar consumir, y lo que es más importante, qué pescado no consumir, puede ser confuso encontrar información precisa sobre si desea mejorar su dieta. Un día se recomienda que los estadounidenses consuman dos o más porciones de pescado por semana, y al día siguiente nos enteramos de que algunos pescados contienen altos niveles de mercurio que podrían resultar tóxicos. Afortunadamente, ciertos peces de piscifactoría, como la tilapia de piscifactoría sostenible, evitan todos esos probl