Rico en vitaminas y minerales Los higos están llenos de muchas vitaminas, minerales y antioxidantes En esta sección se profundizará en la cantidad y la nutrición general proporcionada por la fruta dulce y sabrosa. A continuación se muestran algunas de las vitaminas y minerales que los higos pueden proporcionarle. Potasio El potasio puede ayudar a su parvada de muchas maneras, como mantener el equilibrio de líquidos y mejorar las señales nerviosas. Planchar El hierro es excelente para l